Kotimargariini
Voi, vesi ja oliiviöljy sekasin.
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 3.5g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 113kcal | 0g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 57kcal | 0g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 539kcal | 0g | 0g | 61g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu