Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 2.3g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 7.8g | 7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 20kcal | 1g | 2.4g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 10kcal | 0.5g | 1.2g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.7g | 11.2g | 2.8g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu