Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.9g	5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Sokeri		0.8g	3.2kcal	0g	0.8g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.2g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		1g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		2.3g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		2.3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		2.2g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	21g	34kcal	1g	4g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	17kcal	0.5g	2g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.3g	1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	159kcal	4.7g	18.7g	6.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu