Mansikkarahka, makeuttamaton
2dl kuohukermaa
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 25g | 83kcal | 0.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 25g | 15kcal | 2.5g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 50g | 23kcal | 0.3g | 4.2g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 241kcal | 6.6g | 11.6g | 18g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 121kcal | 3.3g | 5.8g | 9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 60kcal | 1.7g | 2.9g | 4.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3.3g | 5.8g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu