Pinjansiemenjäätelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		23g	33kcal	2.9g	0.1g	2.4g	0g
Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 %		42g	108kcal	0.5g	1.3g	11.3g	0g
Sokeri		16g	65kcal	0g	15.9g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.7g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Pinjansiemen (Pirkka)		18g	127kcal	2.6g	0.9g	12.5g	0.7g
	Annoskoko tuplana	200g	670kcal	12g	37.8g	52.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	100g	335kcal	6g	18.9g	26.2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	50g	168kcal	3g	9.5g	13.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	335kcal	6g	18.9g	26.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu