Italianpata broilerin paistisuikaleisiin

Kaksinkertainen ohje

Flawe
AineksetMääräEnergiaPHRK
Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl)63g0kcal0g0g0g0g
Atria Broilerin paistisuikale, maustamaton25g43kcal4.5g0g2.5g0g
Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband)13g48kcal1.6g8.6g0.6g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana200g180kcal12.2g17.2g6.2g2.2g
Valittu annoskoko100g90kcal6.1g8.6g3.1g1.1g
Annoskoko puolitettuna50g45kcal3.1g4.3g1.6g0.6g
Arvot/100g100g90kcal6.1g8.6g3.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=41120