Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Jauhemaksapihvit
Raasta peruna, silppua sipuli, kuulota sipuli pannulla.
Lisää jauhemaksan sekaan peruna, sipuli, kerma, kananmuna, maust
a valkopippurilla ja suolalla, sekoita hyvin.
Paista pannulla ohuita pihvejä ja nauti
Tästä resepti koosta tulee miljoona noita pihvejä joten kannattaa vaikka puolittaa ainekset, pysy kuitenkin yhdessä kanamunassa vaikka puolitat
Mempha
Lisää jauhemaksan sekaan peruna, sipuli, kerma, kananmuna, maust
a valkopippurilla ja suolalla, sekoita hyvin.
Paista pannulla ohuita pihvejä ja nauti
Tästä resepti koosta tulee miljoona noita pihvejä joten kannattaa vaikka puolittaa ainekset, pysy kuitenkin yhdessä kanamunassa vaikka puolitat Mempha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4g | 5kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 33g | 20kcal | 0.5g | 4.3g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Naudan maksa | 29g | 39kcal | 5.4g | 1.7g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 12g | 20kcal | 0.4g | 0.5g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 179kcal | 14g | 15g | 6.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 90kcal | 7g | 7.5g | 3.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 45kcal | 3.5g | 3.8g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 7g | 7.5g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu