Kinkkukiusaus pikana

Keroksittain perunaa ja kinkkua.

Perunoiden päälle suolaa/aromisuolaa, mustapippuria/sitruunapippuria.

Päällimmäinen kerros perunaa.

Kerma kaadetaan päälle.

Uuniin noin tunniksi 175C

Stella79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma 5%, Valio30g20kcal0.5g1.3g1.5g0g
Kinkkusuikale Pirkka20g21kcal3.6g0.4g0.5g0g
Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g50g34kcal0.8g7.5g0.1g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana200g147kcal9.8g18.4g4.2g1.4g
Valittu annoskoko100g74kcal4.9g9.2g2.1g0.7g
Annoskoko puolitettuna50g37kcal2.5g4.6g1.1g0.4g
Arvot/100g100g74kcal4.9g9.2g2.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=45795