Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 75g | 19kcal | 0.8g | 3.4g | 0.2g | 2.2g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 23g | 28kcal | 0.8g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 2.1g | 5.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 104kcal | 3.4g | 8.8g | 5.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 2.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 26kcal | 0.9g | 2.2g | 1.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 2.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu