Ullan pyörykät
Sekoita ainekset ja lisää mausteeksi yleis- ja grillimaustetta, pyörittele haluamasi kokoisia pyöryköitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 70g | 116kcal | 13.3g | 0g | 7g | 0g | |
| Korppujauho | 2.2g | 8kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 4.8g | 11kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli | 4.8g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 275kcal | 28.6g | 4.2g | 15.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 138kcal | 14.3g | 2.1g | 7.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 69kcal | 7.2g | 1.1g | 4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.2g | 2.1g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu