Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 2183g | 2838kcal | 240.2g | 32.8g | 196.5g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 546g | 115kcal | 18g | 10.4g | 0g | 13.6g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 7271g | 6544kcal | 203.6g | 1163.3g | 109.1g | 145.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18993kcal | 923.6g | 2413g | 611.2g | 318g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9497kcal | 461.8g | 1206.5g | 305.6g | 159g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4748kcal | 230.9g | 603.3g | 152.8g | 79.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu