Mansikkarahka 50%
Sekoita mansikat tasaiseksi soseeksi ja sen jälkeen rahka yksitellen sekoittaen mukaan.
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 500g | 330kcal | 60g | 20g | 1.5g | 0g | |
| Mansikka | 500g | 233kcal | 2.5g | 42g | 1g | 9.5g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 5g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2010g | 1163kcal | 125g | 133.4g | 5g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1005g | 581kcal | 62.5g | 66.7g | 2.5g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 503g | 291kcal | 31.3g | 33.4g | 1.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.2g | 6.6g | 0.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu