Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 176g | 251kcal | 22g | 0.5g | 18g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 250g | 413kcal | 50g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 113g | 22kcal | 0.8g | 3.4g | 0.1g | 2g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 125g | 428kcal | 31.3g | 3g | 32.3g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 156g | 219kcal | 3.9g | 15g | 15.6g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 125g | 213kcal | 9.6g | 6.5g | 16.3g | 3.5g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 63g | 16kcal | 0.7g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2014g | 3121kcal | 236.6g | 62.8g | 212.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 1007g | 1560kcal | 118.3g | 31.4g | 106.2g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 503g | 780kcal | 59.2g | 15.7g | 53.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.8g | 3.1g | 10.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu