Aurajuusto kastike

Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.

Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa

Jo83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g25g65kcal6.8g0g4.3g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)67g110kcal2g2.7g10g0g
Soijakastike, annos (3rkl) 54g9g5.4kcal0.5g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana202g362kcal18.6g7.2g28.6g0g
Valittu annoskoko101g181kcal9.3g3.6g14.3g0g
Annoskoko puolitettuna51g91kcal4.7g1.8g7.2g0g
Arvot/100g100g179kcal9.2g3.6g14.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85723