Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		8.8g	47kcal	0.1g	0.1g	5.3g	0g
Sokeri		7.5g	30kcal	0g	7.4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		11g	39kcal	1.2g	8g	0.1g	0.4g
Kananmuna 50g(kpl)		10g	12kcal	1.1g	0g	0.9g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		22g	13kcal	2g	1.1g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		22g	8.6kcal	0.8g	1.4g	0g	0g
Mustikka metsä-		21g	9kcal	0.1g	1.3g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	203g	319kcal	10.6g	38.8g	12.8g	2.2g
	Valittu annoskoko	102g	160kcal	5.3g	19.4g	6.4g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	51g	80kcal	2.7g	9.7g	3.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5.2g	19.1g	6.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu