Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 13g | 47kcal | 0.9g | 10.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Maito, Kevyt | 88g | 40kcal | 2.8g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 175kcal | 7.4g | 28.6g | 3g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 88kcal | 3.7g | 14.3g | 1.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 44kcal | 1.9g | 7.2g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.6g | 14g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu