Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 251g | 652kcal | 67.7g | 0g | 42.6g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 669g | 1104kcal | 20.1g | 26.8g | 100.3g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 90g | 54kcal | 4.7g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2020g | 3620kcal | 185g | 70.8g | 286g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1010g | 1810kcal | 92.5g | 35.4g | 143g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 505g | 905kcal | 46.3g | 17.7g | 71.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu