Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 405g | 446kcal | 60.8g | 2.4g | 20.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 225g | 765kcal | 4.5g | 6.7g | 78.7g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 338g | 68kcal | 5.7g | 11.5g | 0.7g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 43g | 160kcal | 9.5g | 0g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2021g | 2875kcal | 161g | 41.2g | 226.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1010g | 1438kcal | 80.5g | 20.6g | 113.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 505g | 719kcal | 40.3g | 10.3g | 56.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu