Persikkarahka
-Kuutioi persikat
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 438g | 298kcal | 52.5g | 17.1g | 2.2g | 0g | |
| Valio kevytvispi 20% (100 g) | 219g | 438kcal | 5.7g | 8.5g | 43.7g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 359g | 179kcal | 3.6g | 43.1g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2037g | 1857kcal | 123.6g | 144.4g | 99g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1019g | 928kcal | 61.8g | 72.2g | 49.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 509g | 464kcal | 30.9g | 36.1g | 24.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.1g | 7.1g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu