Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 38g | 29kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Bataatti, kuorittu | 9g | 7.3kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 30g | 50kcal | 5.7g | 0g | 3g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.4g | 3.3kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 181kcal | 13g | 15g | 7g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 90kcal | 6.5g | 7.5g | 3.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 45kcal | 3.3g | 3.8g | 1.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.3g | 7.3g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu