Teeleipä
Sekoita kuivat aineet.
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 57g | 199kcal | 6.8g | 40.4g | 1.2g | 1.7g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 31g | 13kcal | 1g | 1.5g | 0.3g | 0g | |
| Flora culinesse | 11g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 601kcal | 15.8g | 87.4g | 21g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 301kcal | 7.9g | 43.7g | 10.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 150kcal | 4g | 21.9g | 5.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 7.7g | 42.7g | 10.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu