Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 245g | 147kcal | 3.7g | 31.9g | 0.2g | 2.2g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 161g | 43kcal | 1.3g | 8.2g | 0.6g | 4.6g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 129g | 306kcal | 15.8g | 0g | 24.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 3.2g | 7.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.5g | 10kcal | 0.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 482g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2047g | 1028kcal | 42.4g | 82.2g | 52.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 1024g | 514kcal | 21.2g | 41.1g | 26.4g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 512g | 257kcal | 10.6g | 20.6g | 13.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu