Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 801g | 561kcal | 12.8g | 120.1g | 0.8g | 21.6g | |
| Aurajuusto | 75g | 255kcal | 15g | 0g | 21.8g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 150g | 586kcal | 3.2g | 3.3g | 63.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2052g | 2802kcal | 62g | 246.8g | 171.4g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 1026g | 1401kcal | 31g | 123.4g | 85.7g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 513g | 701kcal | 15.5g | 61.7g | 42.9g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3g | 12g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu