Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 50g | 38kcal | 0.9g | 7.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 13g | 25kcal | 2.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 25g | 40kcal | 0.5g | 0.9g | 3.7g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 244kcal | 9.6g | 18.6g | 13.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 122kcal | 4.8g | 9.3g | 6.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 61kcal | 2.4g | 4.7g | 3.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu