Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 38g | 30kcal | 4.9g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 52g | 74kcal | 6.4g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 14g | 103kcal | 0.1g | 0.1g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 413kcal | 22.8g | 2.2g | 34.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 206kcal | 11.4g | 1.1g | 17.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 103kcal | 5.7g | 0.6g | 8.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11g | 1.1g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu