Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 150g | 1064kcal | 0.6g | 0g | 120g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 480g | 1655kcal | 26.4g | 365.7g | 5.8g | 6g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 400g | 155kcal | 13.2g | 11.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2060g | 5747kcal | 80.4g | 753.8g | 263.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1030g | 2874kcal | 40.2g | 376.9g | 131.8g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 1437kcal | 20.1g | 188.5g | 65.9g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu