Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 141g | 176kcal | 23.9g | 0.6g | 9.8g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 337g | 539kcal | 6.7g | 11.1g | 50.6g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 562g | 382kcal | 9g | 83.7g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2079g | 2194kcal | 79.2g | 190.8g | 122g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1040g | 1097kcal | 39.6g | 95.4g | 61g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 520g | 549kcal | 19.8g | 47.7g | 30.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu