Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47g | 26kcal | 4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 23g | 12kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 9g | 4.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 25g | 13kcal | 0.1g | 3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 112kcal | 8.4g | 17.8g | 0.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 56kcal | 4.2g | 8.9g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 28kcal | 2.1g | 4.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.5g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu