Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 8.5g | 47kcal | 0.1g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 23g | 136kcal | 4.8g | 1.5g | 12.2g | 0g | |
| Vehnälese | 11g | 26kcal | 1.5g | 1.7g | 0.5g | 4.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 594kcal | 28.4g | 7g | 48.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 297kcal | 14.2g | 3.5g | 24.2g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 149kcal | 7.1g | 1.8g | 12.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.6g | 3.3g | 23.1g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu