Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 250g | 951kcal | 13.5g | 80.1g | 62.6g | 4.3g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 250g | 322kcal | 51.9g | 0g | 12.5g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 125g | 31kcal | 1.6g | 5.3g | 0.3g | 0g | |
Sipuli | 31g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 31g | 22kcal | 0.1g | 4.8g | 0g | 0.4g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 125g | 158kcal | 13.8g | 0.4g | 11.3g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 125g | 426kcal | 2.5g | 3.8g | 43.8g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 63g | 176kcal | 18.5g | 1.6g | 10.6g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 44g | 149kcal | 8.8g | 0g | 12.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2090g | 4486kcal | 222.2g | 195g | 307.8g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 1045g | 2243kcal | 111.1g | 97.5g | 153.9g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 523g | 1122kcal | 55.6g | 48.8g | 77g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 10.6g | 9.3g | 14.7g | 0.5g |