Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 135g | 487kcal | 9.5g | 104.2g | 1.9g | 4.1g | |
| Maito, Kevyt | 902g | 415kcal | 28.9g | 43.3g | 13.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2097g | 1804kcal | 76.8g | 295g | 30.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1049g | 902kcal | 38.4g | 147.5g | 15.4g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 524g | 451kcal | 19.2g | 73.8g | 7.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu