Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 34g | 131kcal | 8.1g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 49g | 70kcal | 6.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 22g | 134kcal | 5.4g | 1.5g | 12.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 671kcal | 39.2g | 3.2g | 56.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 335kcal | 19.6g | 1.6g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 168kcal | 9.8g | 0.8g | 14.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.7g | 1.5g | 26.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu