Cashew-leipäset

Sekoita kaikki aineet + 1tl ruokasoodaa ja 1 tl psyliumia, anna turvota sen aikaa kun uuni lämpenee 225 astetta.

Jaa taikina 10 silikonivuokaan ja paista n. 10 min.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Tiuku2002
AineksetMääräEnergiaPHRK
Cashewpähkinä 45g261kcal9.1g8.5g21g1.6g
Seesaminsiemen, kuorineen 6.8g46kcal1.8g0.5g3.9g0.8g
Kananmuna kuorineen punnittu31g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g23g77kcal5.7g0g6.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana212g845kcal40g18.2g67.6g4.8g
Valittu annoskoko106g423kcal20g9.1g33.8g2.4g
Annoskoko puolitettuna53g211kcal10g4.6g16.9g1.2g
Arvot/100g100g399kcal18.9g8.6g31.9g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=203084