Hoi Sin kastike
4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 4615g | 6000kcal | 309.2g | 923.1g | 0g | 0g | |
| Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 2308g | 15185kcal | 600g | 253.8g | 1361.5g | 46.2g | |
| Hunaja | 1539g | 5082kcal | 7.7g | 1243.1g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 769g | 154kcal | 0g | 50g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 769g | 6908kcal | 0g | 1.5g | 766.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 66656kcal | 1833.8g | 4943g | 4256.8g | 92.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 33328kcal | 916.9g | 2471.5g | 2128.4g | 46.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 16664kcal | 458.5g | 1235.8g | 1064.2g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 9.2g | 24.7g | 21.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu