Mustikkamuffinssit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		16g	23kcal	2g	0g	1.7g	0g
Sokeri		13g	51kcal	0g	12.5g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		15g	13kcal	0.2g	0.6g	1g	0g
Voi		15g	107kcal	0.2g	0.1g	12g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		24g	83kcal	2.5g	17g	0.3g	0.8g
Leivinjauhe		1.2g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.2g	4.7kcal	0g	1.2g	0g	0g
Mustikka metsä-		22g	10kcal	0.1g	1.4g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	214g	585kcal	10.2g	66.4g	30.2g	3g
	Valittu annoskoko	107g	293kcal	5.1g	33.2g	15.1g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	54g	146kcal	2.6g	16.6g	7.6g	0.8g
	Arvot/100g	100g	274kcal	4.8g	31.1g	14.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu