Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 876g | 175kcal | 14g | 27.1g | 0.9g | 15.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 10g | 27kcal | 0.9g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2121g | 404kcal | 29.8g | 55.6g | 6.2g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 1060g | 202kcal | 14.9g | 27.8g | 3.1g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 530g | 101kcal | 7.5g | 13.9g | 1.6g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu