Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 515g | 392kcal | 9.7g | 79.8g | 1g | 5.1g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 129g | 257kcal | 30.3g | 0g | 15.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 258g | 412kcal | 5.4g | 9.8g | 38.6g | 0.3g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 161g | 193kcal | 5.5g | 5.8g | 16.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2124g | 2509kcal | 101.8g | 190.8g | 141.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 1062g | 1254kcal | 50.9g | 95.4g | 70.8g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 531g | 627kcal | 25.5g | 47.7g | 35.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu