Pizza 2603

Sekoita pohjan (rahka, leseet, jauhot, leivinjauhe ja kananmuna) aineet keskenään ja levitä lastalla uunipellille leivinpaperin päälle, käytä apuna kylmää vettä.

Esipaista pohjaa n. 10min 225c uunissa.

Levitä täytteet ja jatka paistamista n. 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa

Rytmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g219g127kcal19.7g10.9g0.4g0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)26g67kcal4.4g9g1.6g7.9g
Grahamjauho, 1 dl63g227kcal8.2g43.5g1.9g7.9g
Kananmuna kuoreton 48g69kcal6g0.1g4.9g0g
Leivinjauhe 4.4g7.7kcal0.2g1.7g0g0g
Paistijauheliha 10% Kypsennetty263g525kcal61.7g0g30.9g0g
Herkkusieni, tuore131g32kcal3.3g3.9g0g3.9g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g120g72kcal0.5g18g0.1g0.5g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g48g72kcal11.1g1.2g2.4g0g
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro)26g46kcal0.5g0.9g4.5g1.2g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)114g307kcal34.1g0g19.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2125g3101kcal299.4g178.4g132g42.8g
Valittu annoskoko1062g1551kcal149.7g89.2g66g21.4g
Annoskoko puolitettuna531g775kcal74.9g44.6g33g10.7g
Arvot/100g100g146kcal14.1g8.4g6.2g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=171410