Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 341g | 1171kcal | 34.8g | 238.9g | 4.1g | 11.9g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 171g | 580kcal | 23.9g | 109.2g | 5.3g | 6.8g | |
| Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 57g | 231kcal | 0g | 56.8g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 131g | 918kcal | 0.9g | 0g | 103.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 350g | 116kcal | 11.6g | 17.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2135g | 6092kcal | 144.2g | 857.4g | 225.6g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 1067g | 3046kcal | 72.1g | 428.7g | 112.8g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 534g | 1523kcal | 36.1g | 214.4g | 56.4g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.8g | 40.2g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu