Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 233g | 303kcal | 25.6g | 3.5g | 21g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 58g | 12kcal | 1.9g | 1.1g | 0g | 1.5g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 776g | 699kcal | 21.7g | 124.2g | 11.6g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2135g | 2027kcal | 98.4g | 257.6g | 65.2g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 1068g | 1014kcal | 49.2g | 128.8g | 32.6g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 534g | 507kcal | 24.6g | 64.4g | 16.3g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu