Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 251g | 426kcal | 50.1g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 39g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 244g | 66kcal | 1.5g | 12.9g | 0.5g | 3.4g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 44g | 33kcal | 2g | 5.7g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 142g | 85kcal | 0.6g | 21.3g | 0.1g | 2g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 157g | 55kcal | 4.2g | 7.4g | 0.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 157g | 174kcal | 3.6g | 4.9g | 15.7g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 19g | 32kcal | 1.4g | 0.5g | 2.6g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 8.1g | 28kcal | 0.6g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2140g | 1897kcal | 129g | 141.2g | 90.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 1070g | 949kcal | 64.5g | 70.6g | 45.1g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 535g | 474kcal | 32.3g | 35.3g | 22.6g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu