Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 55g | 37kcal | 0.9g | 8.1g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 27g | 34kcal | 4.6g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 22g | 35kcal | 0.6g | 0.6g | 3.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 217g | 215kcal | 12.4g | 18g | 10.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 107kcal | 6.2g | 9g | 5.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 54kcal | 3.1g | 4.5g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.3g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu