Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 502g | 80kcal | 10.5g | 1.5g | 1.7g | 7.5g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 502g | 1708kcal | 11.1g | 15.6g | 175.8g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 75g | 196kcal | 20.3g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 3967kcal | 83.8g | 34.2g | 380.6g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 1984kcal | 41.9g | 17.1g | 190.3g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 992kcal | 21g | 8.6g | 95.2g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu