Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 676g | 1123kcal | 128.5g | 0g | 67.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Punaviini | 169g | 119kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.6g | 0g | |
| Persilja | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 97kcal | 2.9g | 19.7g | 0.3g | 1g | |
| Voi | 34g | 245kcal | 0.4g | 0.1g | 27.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 3964kcal | 283.8g | 50.4g | 267.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 1982kcal | 141.9g | 25.2g | 133.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 991kcal | 71g | 12.6g | 66.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.3g | 12.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu