Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		146g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		6.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		58g	187kcal	5.8g	36.8g	1.3g	8.2g
Sokeri		2.3g	10kcal	0g	2.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		152g	521kcal	15.5g	106.2g	1.8g	5.3g
Rypsiöljy		16g	139kcal	0g	0g	15.8g	0g
Jauheliha, sika-nauta		233g	517kcal	40.8g	0g	39.7g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		2.9g	3kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Mustapippuri		0.6g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Punajuuri		117g	45kcal	1.2g	8.1g	0.2g	2.9g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		18g	5.4kcal	0.4g	0.7g	0.1g	0.6g
Punasipuli, kuorittu, 100g		117g	32kcal	1.5g	5.6g	0.2g	2g
Rypsiöljy		7.9g	70kcal	0g	0g	7.9g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		117g	75kcal	3.7g	5.6g	4.1g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		88g	315kcal	25.4g	1.5g	24.5g	0g
	Annoskoko tuplana	2163g	3838kcal	189.2g	335g	191.2g	38.6g
	Valittu annoskoko	1082g	1919kcal	94.6g	167.5g	95.6g	19.3g
	Annoskoko puolitettuna	541g	959kcal	47.3g	83.8g	47.8g	9.7g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu