Jauhelihasulatejuustokastike
Ruskista jauheliha.
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 44g | 97kcal | 7.7g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Eva sulatejuusto maustamaton laktoositon 9% (Arla), annos 20g | 22g | 33kcal | 3.5g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 44g | 13kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 286kcal | 23.2g | 4g | 19.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 143kcal | 11.6g | 2g | 9.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 71kcal | 5.8g | 1g | 4.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 10.6g | 1.8g | 8.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu