Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 78g | 53kcal | 1.2g | 11.6g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 16g | 16kcal | 2.8g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 16g | 26kcal | 0.5g | 0.6g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 190kcal | 9g | 25g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 95kcal | 4.5g | 12.5g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 48kcal | 2.3g | 6.3g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.4g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu