Marjarahka

Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.

Lisää marjat ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Murmeliitta
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vispikerma Flora 20%16g34kcal0.5g0.8g3.1g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki31g18kcal2.7g1.6g0.1g0g
Mansikka 44g20kcal0.2g3.7g0.1g0.8g
Mustikka, Pakkasmarja13g4.2kcal0.1g0.8g0.1g0.4g
Sokeri 6.3g25kcal0g6.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana219g204kcal7g26.4g6.8g2.4g
Valittu annoskoko110g102kcal3.5g13.2g3.4g1.2g
Annoskoko puolitettuna55g51kcal1.8g6.6g1.7g0.6g
Arvot/100g100g93kcal3.2g12.1g3.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180328