Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 94g | 47kcal | 0.2g | 11.3g | 0.3g | 0.8g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 15g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 116kcal | 0.8g | 27.2g | 0.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 58kcal | 0.4g | 13.6g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 29kcal | 0.2g | 6.8g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 12.4g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu