Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 401g | 305kcal | 7.5g | 62.1g | 0.8g | 4g | |
| Bataatti, kuorittu | 96g | 78kcal | 1.5g | 16.2g | 0g | 2.9g | |
| Sipuli | 24g | 7.3kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 321g | 532kcal | 60.9g | 0g | 32.1g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 6.1g | 6.1kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4g | 35kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 1928kcal | 141.4g | 161g | 73.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 964kcal | 70.7g | 80.5g | 36.9g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 482kcal | 35.4g | 40.3g | 18.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu